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Dieser Beitrag ging unter, hätte im Januar 2020 veröffentlicht werden sollen. Aber nach dem Anlass bekamen wir Corona Fight „Open Bern Januar 2020“
Im Januar 2020, Sonntag versammelten sich in der sweat zone Bern xx Bernerinnen zum Selbstverteidigungs- und Fitnessworkshop. Unter dem Motto «Trainieren mit Grips» präsentierten die erfahrenen Instruktoren und Ausbilder Peter Kropf und Regina Münstermann ihre Expertise einem breiten Publikum. Mehr … Weiterlesen
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nach 3 Jahren geht es weiter…
Angriff mit einem Stock kontern Auf einmal war alles vorbei. Niemals hätte ich mir das vorstellen können, dass uns die Regierung das Arbeiten untersagen würde. Bereits im Januar 2020 habe ich mir Gedanken gemacht als die Bilder von Bergamo in … Weiterlesen
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Wunderschöne Weihnachtszeit und ein glückliches neues Jahr
Jahr für Jahr möchte ich für meine Schüler einen lustigen und originellen Weihnachtsgruss per Video machen. In all den Jahren ist es mir bis anhin nur einmal gelungen, bereits anfangs Dezember eine Idee auszuarbeiten. All die anderen Jahre kam mir … Weiterlesen
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Eben weil Frauen es wissen wollen
Kaum in Bellach eine Filiale der Krav Maga Schule eröffnet und schon der erste Spezialkurs für die Frau organisiert. Eine Gruppe Frauen aus der Region Solothurn fragte mich, wie und mit welcher Strategie sie sich vor einem Übergriff schützen können. … Weiterlesen
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Schwächer als ein Mann, aber…
Als Frau sich gegen einen Mann zu wehren, das ist schwierig. Die Kräfteverhältnisse sind zu unterschiedlich. Aber, wenn ich den Kursteilnehmerinnen jeweils verrate, mit welchen biomechanischen Mitteln eine Frau einen körperlich überlegenen Angreifer auf Distanz halten kann, steigt das Interesse … Weiterlesen
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Tele M1 Besuch in Herzogenbuchsee
Aufgrund eines Angriffs auf eine Rentnerin wurde ich von Tele M1 Reporter Matthias um fachmännische Auskunft angefragt. Mehr Informationen über den Vorfall findet ihr unter diesem Link: Alles musste sehr schnell gehen, denn bereits am Abend sollte der Beitrag in … Weiterlesen
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Basic 1 Prüfung
Neu organisiere ich in Herzogenbuchsee am offiziellen Trainingsabend Prüfungen. An Samstagen und Sonntagen wollen die Leute sich anders betätigen und so glaube ich, dass es eine gute Entscheidung war. Diese Gruppe, die sich nun für die Basic 1 Prüfung angemeldet … Weiterlesen
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Krav Maga Seminar in Zürich im November 18
Das Krav Maga Self Protect Seminar am 25. November 2018 in Zürich ist schon eine Weile her. Die Teilnehmer/innen waren sehr interessiert und es wurde konzentriert geübt, so muss es sein. Die Vorkenntnisse waren bei den Teilnehmer/innen sehr unterschiedlich. Für … Weiterlesen
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Instruktoren-Training Nr. 4 in Liestal
Mehrmals pro Jahr treffen wir uns… Weiterlesen
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Happy New Year
Soeben aus aktuellem Anlass eine passende Neujahrskarte erstellt. Die Aufnahme vom Sprung entstand im November 2018 in der Krav Maga Schule anlässlich eines Tests. Mit zwei kleinen Blitzgeräten und dem Hähnel-Auslöse-System wollten wir testen, wie kurz man die Verschlusszeit einstellen … Weiterlesen
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