Spätsommer-Nacht-Training, ungewöhnlich warm


Heute Nacht gab es wieder ein Spätsommernachtstraining. Am Samstagabend zu trainieren ist cool!  Man hat einfach ein gutes Gefühl, sich fit zu halten und seine Motorik zu optimieren. Eine kleine Gruppe traf sich heute 20.30 Uhr zum Training. Locker aber intensiv stärkten wir unsere Muskeln mit den unterschiedlichsten Übungen. Zwischendurch wurde auch noch etwas geplaudert und dann wieder gedehnt. Am Schluss schlugen wir noch unsere Boxfiguren, kickten und übten gleich den Y-Schritt.  Es war aussergewöhnlich warm, den ganzen Tag über war es bereits sehr warm, 27°, total ungewöhnlich für diese Jahreszeit. Zum letzten Mal war es 1987 so warm im September.  Morgen Sonntag geht es gleich weiter, um 10.00 Uhr beginnt das nächste Training.

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Krav-Maga-Self Protect, Selbstverteidigung mit System.
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