Monatsarchiv: Dezember 2018

Happy New Year

Erstellt am Dezember 31, 2018 von kravmagaschule

Soeben aus aktuellem Anlass eine passende Neujahrskarte erstellt. Die Aufnahme vom Sprung entstand im November 2018 in der Krav Maga Schule anlässlich eines Tests. Mit zwei kleinen Blitzgeräten und dem Hähnel-Auslöse-System wollten wir testen, wie kurz man die Verschlusszeit einstellen … Weiterlesen →

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Trainings-Memo 23. November 18 in Zürich

Erstellt am Dezember 28, 2018 von kravmagaschule

An diesem Freitag startete mein langes Wochenende in Zürich. Einige Termine, Kurse und Einzellektionen warteten auf mich. In solchen Fällen nehme ich meinen Wohnwagen mit und bleibe meistens bis am Dienstagmorgen dort. Schon am Nachmittag war ich in Wollishofen auf … Weiterlesen →

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Trainings-Memo 22. November 18 in Bern

Erstellt am Dezember 18, 2018 von kravmagaschule

Zu Beginn, Thierry kam an diesem Abend als letzter und spontan kam mir die Idee ihn zu überraschen (verarschen). Alle die schon da waren versteckten sich schnell in der Damengarderobe versteckt. Thierry betrat den Raum und ich erzählt ihm, dass … Weiterlesen →

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Trainings-Memo 21. November 18 in Herzogenbuchseee

Erstellt am Dezember 13, 2018 von kravmagaschule

In Herzogenbuchsee besuchten alles erfahrene Leute das Training und das passte super zur geplanten Lektion. Wir übten clevere Konterabläufe gegen Faustattacken. Danach ging es um die Meidbewegung bei einem Messerangriff Stich Nr. 4. Es ging darum, dass die Fingerspitzen nach … Weiterlesen →

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Trainings-Memo 20. November 2018 in Bern

Erstellt am Dezember 9, 2018 von kravmagaschule

Wir starteten in Bern wieder mit Boxen im Stehen. Alle Schläge übten wir mit voller Körperdrehung, Jab, Cross, Hook und Uppercut inklusive Ellenbogenschläge. Dabei achteten wir uns ganz speziell auf die Deckung. Wir hielten die Ellenbogen jeweils vor dem Körper. … Weiterlesen →

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Trainings-Memo 19.November 2018

Erstellt am Dezember 7, 2018 von kravmagaschule

Seit langem ein Montagabend, der nur mittelmässig besucht wurde (mein Handy füllte sich mit Krankmeldungen). Diesmal waren die Frauen in der Überzahl, bravo! Die Trainings beginnen bei mir meistens mit einem kravmagischen Aufwärmprogramm. Immer wieder fallen mir neue Übungsabläufe ein, … Weiterlesen →

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Der Krav Magi Chlaus und seine Geschichte

Erstellt am Dezember 6, 2018 von kravmagaschule

Bekanntlich habe ich in den vergangenen Jahren meinen Mitgliedern immer einen Weihnachts-Videogruss via YouTube oder Facebook gesendet. Leider schaffte ich es in den letzten zwei Jahren aus zeitlichen Gründen nicht, doch in diesem Jahr wollte ich es unbedingt durchziehen!  Und … Weiterlesen →

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Trainings-Memo 18. November 18 in Herzogenbuchsee

Erstellt am Dezember 6, 2018 von kravmagaschule

Wenn ich Zeit habe, keinen Auftrag habe, dann biete ich meinen Mitgliedern in Herzogenbuchsee die Möglichkeit, auch noch am Sonntagmorgen zu trainieren. Es kommen nur die wirklich grossen Krav Maga Fans und das ist gut so. Entsprechend kann ich dann … Weiterlesen →

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Trainings-Memo 16. November 18 in Zürich

Erstellt am Dezember 6, 2018 von kravmagaschule

In dieser Krav Maga Lektion ging es zu Beginn um einen stabilen Stand. Die Bereitschaftsposition, wie auf zwei Schienen stehen und den Schwerpunkt absenken. Das war die Aufgabe für die Beine und der Oberkörper sollte dabei beweglich und entspannt, nachgiebig … Weiterlesen →

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Trainings-Memo 15. November 18 in Bern

Erstellt am Dezember 4, 2018 von kravmagaschule

Wie bereits per Rundmail informiert, starteten wir heute Abend in Bern mit der ersten Grundlagen-Lektion. Während fünf Wochen wird dies so bleiben. Mit dabei waren Einsteigerinnen, welche mit dem Starterkurs begonnen haben. Wir kümmerten uns erst einmal um das Fundament, … Weiterlesen →

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