Monatsarchiv: Januar 2014

Lustiges Aufwärmen und Technikschlange…

Technikschlange… Weiterlesen

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Meistens sind wir samstags nur wenige

Samstag, Würgerbefreiungen… Weiterlesen

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Messerabwehr-Workshop für Fortgeschrittene Modul 3

Messerabwehr-Workshop einmal anders als gewohnt… Weiterlesen

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Die grosse Kunst regelmässig das Training zu besuchen und zum Thema Ausreden…

Mensch ärgere dich nicht, sei ehrlich zu dir selber! Weiterlesen

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Am Sonntag sind wir oftmals nur eine kleine Gruppe

Ab und zu nur eine kleine Gruppe… Weiterlesen

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Zwischen Weihnachten und Neujahr wird trainiert, das ist klar

Spezielle Trainingseinheiten über die Feiertage… Weiterlesen

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