Archiv des Autors: kravmagaschule

Über kravmagaschule

Krav-Maga Street-defend-and-fight-ystem. Die Selbstverteidigung beginnt im Kopf, clever kämpfen, das lernst du bei Peter Kropf.

Fortgeschrittene – Instruktoren und Instruktorinnen…

Erstellt am Mai 16, 2023 von kravmagaschule

Es braucht so einiges an Trainingseinheiten bis jemand den Status eines Instruktors erreichen kann. Ausserdem braucht es auch extra Lektionen für die Instruktoren und Anwärter. Spezielle Workshops bei denen nicht nur neue Techniken gezeigt werden. Treffen, an denen Erfahrungen ausgetauscht … Weiterlesen →

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Neulinge im konditionellem Vergleich

Erstellt am Mai 13, 2023 von kravmagaschule

keine kostenlose Probelektionen und das selektiert. Weiterlesen →

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Beginner bekommen bei uns eine extra Portion Aufmerksamkeit

Erstellt am Mai 9, 2023 von kravmagaschule

Mit den Beginner-Lektionen habe ich nach Corona angefangen. Das kostenlose Probetraining gibt es in der Krav Maga Schule nicht mehr. „Was nichts kostet ist bekanntlich nichts Wert“. Nach all den Jahren konnte ich diesbezüglich meine Erfahrungen machen und mit dem … Weiterlesen →

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Attacke mit Stock trainieren

Erstellt am Mai 8, 2023 von kravmagaschule

Angriff mit Stock, Stange, oder sonstige Hilfsmittel. Wir hoffen, dass wir nie in so eine Situation gelangen! Wenn, dann bedeutet das sofort zu entscheiden. Flucht oder Angriff. Bei dieser Übung ging es darum sofort den Angreifer zu attackieren. Beide Arme … Weiterlesen →

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Dieser Beitrag ging unter, hätte im Januar 2020 veröffentlicht werden sollen. Aber nach dem Anlass bekamen wir Corona Fight „Open Bern Januar 2020“

Erstellt am Mai 7, 2023 von kravmagaschule

Im Januar 2020, Sonntag versammelten sich in der sweat zone Bern xx Bernerinnen zum Selbstverteidigungs- und Fitnessworkshop. Unter dem Motto «Trainieren mit Grips» präsentierten die erfahrenen Instruktoren und Ausbilder Peter Kropf und Regina Münstermann ihre Expertise einem breiten Publikum. Mehr … Weiterlesen →

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In Kontakt bleiben…

Erstellt am Mai 6, 2023 von kravmagaschule

Es wurde mir relativ schnell klar, dass es sich um eine langfristige Angelegenheit handeln würde. Es war offensichtlich, dass die Angstmacherei System hatte. Als wir nicht mehr miteinander vor Ort trainieren durften suchte ich nach Möglichkeiten mit meinen Schülern in … Weiterlesen →

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nach 3 Jahren geht es weiter…

Erstellt am Mai 4, 2023 von kravmagaschule

Angriff mit einem Stock kontern Auf einmal war alles vorbei. Niemals hätte ich mir das vorstellen können, dass uns die Regierung das Arbeiten untersagen würde. Bereits im Januar 2020 habe ich mir Gedanken gemacht als die Bilder von Bergamo in … Weiterlesen →

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Wunderschöne Weihnachtszeit und ein glückliches neues Jahr

Erstellt am Dezember 26, 2019 von kravmagaschule

Jahr für Jahr möchte ich für meine Schüler einen lustigen und originellen Weihnachtsgruss per Video machen. In all den Jahren ist es mir bis anhin nur einmal gelungen, bereits anfangs Dezember eine Idee auszuarbeiten. All die anderen Jahre kam mir … Weiterlesen →

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Eben weil Frauen es wissen wollen

Erstellt am Dezember 14, 2019 von kravmagaschule

Kaum in Bellach eine Filiale der Krav Maga Schule eröffnet und schon der erste Spezialkurs für die Frau organisiert. Eine Gruppe Frauen aus der Region Solothurn fragte mich, wie und mit welcher Strategie sie sich vor einem Übergriff schützen können. … Weiterlesen →

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Schwächer als ein Mann, aber…

Erstellt am Dezember 12, 2019 von kravmagaschule

Als Frau sich gegen einen Mann zu wehren, das ist schwierig. Die Kräfteverhältnisse sind zu unterschiedlich. Aber, wenn ich den Kursteilnehmerinnen jeweils verrate, mit welchen biomechanischen Mitteln eine Frau einen körperlich überlegenen Angreifer auf Distanz halten kann, steigt das Interesse … Weiterlesen →

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