Archiv des Autors: kravmagaschule

Über kravmagaschule

Krav-Maga Street-defend-and-fight-ystem. Die Selbstverteidigung beginnt im Kopf, clever kämpfen, das lernst du bei Peter Kropf.

Fortgeschrittene – Instruktoren und Instruktorinnen…

Es braucht so einiges an Trainingseinheiten bis jemand den Status eines Instruktors erreichen kann. Ausserdem braucht es auch extra Lektionen für die Instruktoren und Anwärter. Spezielle Workshops bei denen nicht nur neue Techniken gezeigt werden. Treffen, an denen Erfahrungen ausgetauscht … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemeines | Verschlagwortet mit , , , , , , , | Kommentar hinterlassen

Neulinge im konditionellem Vergleich

keine kostenlose Probelektionen und das selektiert. Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemeines | Verschlagwortet mit , , , , , | Kommentar hinterlassen

Beginner bekommen bei uns eine extra Portion Aufmerksamkeit

Mit den Beginner-Lektionen habe ich nach Corona angefangen. Das kostenlose Probetraining gibt es in der Krav Maga Schule nicht mehr. „Was nichts kostet ist bekanntlich nichts Wert“. Nach all den Jahren konnte ich diesbezüglich meine Erfahrungen machen und mit dem … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemeines | Verschlagwortet mit , , , , , | Kommentar hinterlassen

Attacke mit Stock trainieren

Angriff mit Stock, Stange, oder sonstige Hilfsmittel. Wir hoffen, dass wir nie in so eine Situation gelangen! Wenn, dann bedeutet das sofort zu entscheiden. Flucht oder Angriff. Bei dieser Übung ging es darum sofort den Angreifer zu attackieren. Beide Arme … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Trainings-Memo | Verschlagwortet mit , , , , , | Kommentar hinterlassen

Dieser Beitrag ging unter, hätte im Januar 2020 veröffentlicht werden sollen. Aber nach dem Anlass bekamen wir Corona Fight „Open Bern Januar 2020“

Im Januar 2020, Sonntag versammelten sich in der sweat zone Bern xx Bernerinnen zum Selbstverteidigungs- und Fitnessworkshop. Unter dem Motto «Trainieren mit Grips» präsentierten die erfahrenen Instruktoren und Ausbilder Peter Kropf und Regina Münstermann ihre Expertise einem breiten Publikum. Mehr … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Uncategorized | Kommentar hinterlassen

In Kontakt bleiben…

Es wurde mir relativ schnell klar, dass es sich um eine langfristige Angelegenheit handeln würde. Es war offensichtlich, dass die Angstmacherei System hatte. Als wir nicht mehr miteinander vor Ort trainieren durften suchte ich nach Möglichkeiten mit meinen Schülern in … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemeines | Verschlagwortet mit , , | Kommentar hinterlassen

nach 3 Jahren geht es weiter…

Angriff mit einem Stock kontern Auf einmal war alles vorbei. Niemals hätte ich mir das vorstellen können, dass uns die Regierung das Arbeiten untersagen würde. Bereits im Januar 2020 habe ich mir Gedanken gemacht als die Bilder von Bergamo in … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemeines, Uncategorized | Verschlagwortet mit | Kommentar hinterlassen

Wunderschöne Weihnachtszeit und ein glückliches neues Jahr

Jahr für Jahr möchte ich für meine Schüler einen lustigen und originellen Weihnachtsgruss per Video machen. In all den Jahren ist es mir bis anhin nur einmal gelungen, bereits anfangs Dezember eine Idee auszuarbeiten. All die anderen Jahre kam mir … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemeines, Uncategorized | Verschlagwortet mit , , , , , | Kommentar hinterlassen

Eben weil Frauen es wissen wollen

Kaum in Bellach eine Filiale der Krav Maga Schule eröffnet und schon der erste Spezialkurs für die Frau organisiert. Eine Gruppe Frauen aus der Region Solothurn fragte mich, wie und mit welcher Strategie sie sich vor einem Übergriff schützen können. … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemeines, Uncategorized | Kommentar hinterlassen

Schwächer als ein Mann, aber…

Als Frau sich gegen einen Mann zu wehren, das ist schwierig. Die Kräfteverhältnisse sind zu unterschiedlich. Aber, wenn ich den Kursteilnehmerinnen jeweils verrate, mit welchen biomechanischen Mitteln eine Frau einen körperlich überlegenen Angreifer auf Distanz halten kann, steigt das Interesse … Weiterlesen

Veröffentlicht unter Allgemeines, Uncategorized | Verschlagwortet mit , , , | Kommentar hinterlassen