-
Aktuelle Beiträge
Neueste Kommentare
Archiv
- Dezember 2019
- Mai 2019
- April 2019
- Februar 2019
- Dezember 2018
- November 2018
- Oktober 2018
- September 2018
- Februar 2018
- Januar 2018
- November 2017
- Februar 2017
- Juli 2016
- Juni 2016
- März 2016
- Januar 2016
- Dezember 2015
- November 2015
- Juli 2015
- Mai 2015
- Februar 2015
- Dezember 2014
- Oktober 2014
- September 2014
- August 2014
- Juli 2014
- Mai 2014
- März 2014
- Februar 2014
- Januar 2014
- Dezember 2013
- Oktober 2013
- September 2013
- August 2013
- Juni 2013
- Mai 2013
- April 2013
- März 2013
- Februar 2013
- Dezember 2012
- November 2012
- September 2012
- August 2012
- Juli 2012
- Juni 2012
- Mai 2012
- April 2012
- März 2012
- Februar 2012
- Januar 2012
- Dezember 2011
- November 2011
- Oktober 2011
- September 2011
- August 2011
- Juli 2011
- Juni 2011
- Mai 2011
- April 2011
- März 2011
- Februar 2011
- Januar 2011
- Dezember 2010
- November 2010
- Oktober 2010
- September 2010
Kategorien
Meta
Monatsarchiv: November 2018
Trainings-Memo 13. November 18 in Solothurn über den Mittag
Sehr knapp kam ich mit meinem Wohnwagen zurück aus Zürich. Bekanntlich bleibe ich in Zürich, wenn ich dort über das Wochenende Aufträge habe und übernachte jeweils auf dem dortigen Campingplatz. Es hatte einen grossen Stau und deshalb wurde es zeitlich … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Trainings-Memo, Trainingseindrücke, Uncategorized
Verschlagwortet mit Boxen, Hakenschlag, Hook, jab, Krav Maga, solothurn
Kommentar hinterlassen
Trainings-Memo 20. November 18 in Solothurn
Boxen und Block und Konterübungen standen auf dem Programm. Hinstehen wie ein Boxer und aussehen wie man bereit wäre um zu kämpfen war auch in Solothurn über den Mittag mein Schwerpunkt. Zum Ausdruck bringen, dass du bereit bist aufs Ganze … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Trainings-Memo, Trainingseindrücke, Uncategorized
Verschlagwortet mit Krav Maga, mittagtraining, Selbstverteidigungstraining, solothurn
Kommentar hinterlassen
Trainings-Memo vom 12. November 18 in Zürich
Immer wieder montags… Immer wieder toll, dass jeden Montag so viele „KravFans“ in Zürich trainieren möchten! Ich erinnere mich noch an früher, wie das damals bei mir so war. Der Montag war für mich nicht mein Motivationstag. Aber die Zürcher … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Uncategorized
Verschlagwortet mit Boxen, Boxkombination, Drill, Krav Maga, Montagabend
Kommentar hinterlassen
Spezialkurs für die Frau in Zürich 11.11.18
An diesem Sonntag fanden gleichzeitig zwei Kurse der Krav Maga Schule statt. Ein Event-Kurs leitete Alex, mein Stellvertreter, in Herzogenbuchsee und ich leitete den Spezialkurs für die Frau in Zürich. Wie üblich sind die Teilnehmerinnen zu Beginn kritisch. Innert kurzer … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Event, Sicherheitstipps, Uncategorized
Verschlagwortet mit Eigenschutz, frauenselbstverteidigung, Krav Maga, techniken für die frau
Kommentar hinterlassen
Advanced – Training Prüfung in Zürich
Am 10. November 18 reservierte ich das Dojo in Zürich für ein paar erfahrene Krav Maga Schule Mitglieder, die eine Prüfung ablegen wollten. Weitere Teilnehmer/innen nutzten diese Gelegenheit um zusätzliche Advanced – Techniken und Trainingsarten kennen zu lernen. Es war … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Uncategorized
Kommentar hinterlassen
Trainings-Memo vom 09. November 18 in Zürich
In Zürich trafen wir uns wieder einmal an einem Freitagabend zu einem weiteren Krav Maga Training. Mit dabei waren zwei Neuinteressenten. Beide hatten bereits Kampfsporterfahrung, deshalb durften sie spontan mitmachen. Wir trainierten Boxschläge und Kicks, perfektionierten den Bewegungsablauf, um damit … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Trainings-Memo, Trainingseindrücke, Uncategorized
Verschlagwortet mit Krav - Maga - Training, Krav Maga, Stoppen, Stoppkick, umfallen
Kommentar hinterlassen
Trainings-Memo vom 08. November 18 in Bern
Der Donnerstagabend war in Bern recht gut besucht und es ging um das Boxfeeling. Wir trainierten Schlagtechniken in der Rückwärtsbewegung und Vorwärtsbewegung und das Blocken nach innen mit dem Unterarm. Ich zeigte, wie man diesen Unterarmblock maximal nutzen kann, wie … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Trainings-Memo, Trainingseindrücke, Uncategorized
Verschlagwortet mit Bern, Boxen, Donnerstag, fitness, Krav Maga, Krav Maga - Schule, Training, Unterarmblock
Kommentar hinterlassen
Trainings-Memo 07. November 18 in Herzogenbuchsee
Zum Aufwärmen verwendeten wir unterschiedliche Laufbewegungen in Verbindung mit Kick-Kombinationen. Ebenfalls dabei war der Back-Kick auf Kniehöhe. Ein gezielter Back-Kick auf das Knie des Verfolgers kann die Auseinandersetzung durchaus positiv beeinflussen. Ebenfalls integrierte ich im Aufwärmteil eine Geschicklichkeitsübung mit den … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Trainings-Memo, Trainingseindrücke, Uncategorized
Verschlagwortet mit backkick, bodenkampf, herzogenbuchsee, Konter, Krav Maga, selbstverteidigung, Selbstverteidigungstraining, Training
Kommentar hinterlassen
Trainings-Memo 06. November 2018 in Bern
Beim Aufwärmen übten wir unterschiedliche Schlagkombinationen. Darin enthalten waren die üblichen Boxschläge und alle Kicks. Es ist mir ein grosses Anliegen, dass meine Schüler auch das Boxen und das Kicken beherrschen! Aus diesem Grund integriere ich die Schlagtechniken im Aufwärmteil. … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Trainings-Memo, Trainingseindrücke, Uncategorized
Verschlagwortet mit bodenkampf, Boxen, Frauen, Krav Maga, Krav Maga in Bern, Schlagkissen, Training
Kommentar hinterlassen
Trainings-Memo 06. November 18 in Solothurn über den Mittag
Über den Mittag trainierten wir in Solothurn die schon seit Wochen geübte Messerabwehr. Alles noch einmal langsam, den Stich von unten (Winkel 3) blocken und das Messer via Ellenbogen eindrehen, um danach mit Druck auf seinen Ellenbogen kontrolliert zu entwaffnen. … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Trainings-Memo, Trainingseindrücke, Uncategorized
Verschlagwortet mit über den mittag, Kampfsport solothurn, Krav Maga, mittagtraining, solothurn, Training
Kommentar hinterlassen