Bei einer Belästigung, wenn jemand zu nahe kommen sollte, kann man ihn mit einem gezielten Schlag auf die Nase abwehren. Diese Selbstverteidigungstechnik sieht einfach aus, doch ohne Übung klappt es im Ernstfall nicht. Der gesamte Bewegungsablauf sollte mehrmals und immer wieder geübt werden. Hier nun der Clip…