Schlagwort-Archive: Krav Maga

Wunderschöne Weihnachtszeit und ein glückliches neues Jahr

Jahr für Jahr möchte ich für meine Schüler einen lustigen und originellen Weihnachtsgruss per Video machen. In all den Jahren ist es mir bis anhin nur einmal gelungen, bereits anfangs Dezember eine Idee auszuarbeiten. All die anderen Jahre kam mir … Weiterlesen

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Schwächer als ein Mann, aber…

Als Frau sich gegen einen Mann zu wehren, das ist schwierig. Die Kräfteverhältnisse sind zu unterschiedlich. Aber, wenn ich den Kursteilnehmerinnen jeweils verrate, mit welchen biomechanischen Mitteln eine Frau einen körperlich überlegenen Angreifer auf Distanz halten kann, steigt das Interesse … Weiterlesen

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Mehr Sicherheit im Alltag mit Krav Maga Self Protect

Mehr Sicherheit im Alltag. Gewusst wie und du hast reelle Chancen dich zu verteidigen. Weiterlesen

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Trainings-Memo 12. Dezember 18 in Herzogenbuchsee

Im ersten Training ging es zu Beginn um die Rundumverteidigung. Dazu positionierte ich ein paar Leute mit dem Kissen in einer Sternformation und einer stand in der Mitte und musste verschiedene Techniken, passend zur Position, auf die Kissen schlagen. Die … Weiterlesen

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Instruktoren-Training Nr. 4 in Liestal

Mehrmals pro Jahr treffen wir uns… Weiterlesen

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Trainings-Memo 22. November 18 in Bern

Zu Beginn, Thierry kam an diesem Abend als letzter und spontan kam mir die Idee ihn zu überraschen (verarschen). Alle die schon da waren versteckten sich schnell in der Damengarderobe versteckt. Thierry betrat den Raum und ich erzählt ihm, dass … Weiterlesen

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Trainings-Memo 16. November 18 in Zürich

In dieser Krav Maga Lektion ging es zu Beginn um einen stabilen Stand. Die Bereitschaftsposition, wie auf zwei Schienen stehen und den Schwerpunkt absenken. Das war die Aufgabe für die Beine und der Oberkörper sollte dabei beweglich und entspannt, nachgiebig … Weiterlesen

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