Schlagwort-Archive: Stabilität

Trainings-Memo 16. November 18 in Zürich

Erstellt am Dezember 6, 2018 von kravmagaschule

In dieser Krav Maga Lektion ging es zu Beginn um einen stabilen Stand. Die Bereitschaftsposition, wie auf zwei Schienen stehen und den Schwerpunkt absenken. Das war die Aufgabe für die Beine und der Oberkörper sollte dabei beweglich und entspannt, nachgiebig … Weiterlesen →

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Trainings-Memo 15. November 18 in Bern

Erstellt am Dezember 4, 2018 von kravmagaschule

Wie bereits per Rundmail informiert, starteten wir heute Abend in Bern mit der ersten Grundlagen-Lektion. Während fünf Wochen wird dies so bleiben. Mit dabei waren Einsteigerinnen, welche mit dem Starterkurs begonnen haben. Wir kümmerten uns erst einmal um das Fundament, … Weiterlesen →

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