Neueste Kommentare
Schlagwort-Archive: Training
Instruktoren-Training Nr. 4 in Liestal
Mehrmals pro Jahr treffen wir uns… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Trainings-Memo, Trainingseindrücke, Uncategorized
Verschlagwortet mit Instruktor, Krav Maga, Krav Maga - Schule, Training
Kommentar hinterlassen
Trainings-Memo 23. November 18 in Zürich
An diesem Freitag startete mein langes Wochenende in Zürich. Einige Termine, Kurse und Einzellektionen warteten auf mich. In solchen Fällen nehme ich meinen Wohnwagen mit und bleibe meistens bis am Dienstagmorgen dort. Schon am Nachmittag war ich in Wollishofen auf … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Trainings-Memo, Trainingseindrücke, Uncategorized
Verschlagwortet mit freitagabend, kravmaga, Lowkick, nahkampf, Training
Kommentar hinterlassen
Trainings-Memo vom 08. November 18 in Bern
Der Donnerstagabend war in Bern recht gut besucht und es ging um das Boxfeeling. Wir trainierten Schlagtechniken in der Rückwärtsbewegung und Vorwärtsbewegung und das Blocken nach innen mit dem Unterarm. Ich zeigte, wie man diesen Unterarmblock maximal nutzen kann, wie … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Trainings-Memo, Trainingseindrücke, Uncategorized
Verschlagwortet mit Bern, Boxen, Donnerstag, fitness, Krav Maga, Krav Maga - Schule, Training, Unterarmblock
Kommentar hinterlassen
Trainings-Memo 07. November 18 in Herzogenbuchsee
Zum Aufwärmen verwendeten wir unterschiedliche Laufbewegungen in Verbindung mit Kick-Kombinationen. Ebenfalls dabei war der Back-Kick auf Kniehöhe. Ein gezielter Back-Kick auf das Knie des Verfolgers kann die Auseinandersetzung durchaus positiv beeinflussen. Ebenfalls integrierte ich im Aufwärmteil eine Geschicklichkeitsübung mit den … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Trainings-Memo, Trainingseindrücke, Uncategorized
Verschlagwortet mit backkick, bodenkampf, herzogenbuchsee, Konter, Krav Maga, selbstverteidigung, Selbstverteidigungstraining, Training
Kommentar hinterlassen
Trainings-Memo 06. November 2018 in Bern
Beim Aufwärmen übten wir unterschiedliche Schlagkombinationen. Darin enthalten waren die üblichen Boxschläge und alle Kicks. Es ist mir ein grosses Anliegen, dass meine Schüler auch das Boxen und das Kicken beherrschen! Aus diesem Grund integriere ich die Schlagtechniken im Aufwärmteil. … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Trainings-Memo, Trainingseindrücke, Uncategorized
Verschlagwortet mit bodenkampf, Boxen, Frauen, Krav Maga, Krav Maga in Bern, Schlagkissen, Training
Kommentar hinterlassen
Trainings-Memo 06. November 18 in Solothurn über den Mittag
Über den Mittag trainierten wir in Solothurn die schon seit Wochen geübte Messerabwehr. Alles noch einmal langsam, den Stich von unten (Winkel 3) blocken und das Messer via Ellenbogen eindrehen, um danach mit Druck auf seinen Ellenbogen kontrolliert zu entwaffnen. … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Trainings-Memo, Trainingseindrücke, Uncategorized
Verschlagwortet mit über den mittag, Kampfsport solothurn, Krav Maga, mittagtraining, solothurn, Training
Kommentar hinterlassen
Trainings-Memo vom 24. Oktober 18 in Herzogenbuchsee Spätlektion
In der zweiten Lektion ging es mehrheitlich um die Hebeltechnik. Mit ein paar cleveren Ablenkungs-Tricks gelingt es mit Hebeln eine Auseinandersetzung elegant zu beenden. Die Hebeltechnik muss aber immer und immer wieder pro Hebelvariante wiederholt werden! Sie muss intuitiv abrufbar … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Trainings-Memo, Uncategorized
Verschlagwortet mit Hebeltechnik, Kniestoss, selbstverteidigung, Training
2 Kommentare
Trainings-Memo 19. Oktober 2018 in Zürich
Gezieltes Schlagen und Präzision beim Boxen, das war mein Trainingsziel an diesem Freitagabend in Zürich. Bereits bei den Aufwärmübungen integrierte ich diverse Nahkampfbewegungen wie Boxschläge und die Ellenbogenschläge. Ich verlangte, dass alle sich auf die Hüftdrehung und die Reichweite konzentrierten. … Weiterlesen
Trainings-Motivation Spass besser als Angst
Was sind die Motivationsgründe Krav Maga Self Protect regelmässig zu trainieren? Weiterlesen
Veröffentlicht unter Allgemeines, Sicherheitstipps, Uncategorized, Wocheninfo
Verschlagwortet mit Krav - Maga - Training, Krav Maga, Martial arts, Sports, Training
Kommentar hinterlassen
Schlag und Konter zugleich
Schlag und Konter… Weiterlesen
Veröffentlicht unter Trainingseindrücke
Verschlagwortet mit herzogenbuchsee, Krav Maga, Krav Maga - Schule, peter Kropf, selbstverteidigung, Training
Kommentar hinterlassen
Kravmagaschule-Blog 