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Stock und Messerabwehr spannend verpackt

Techniken spannend verpackt… Weiterlesen

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PR24-Kurs Teil 2

Teil 2 PR24-Kurs, draussen schien die Sonne… Weiterlesen

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Heute Abend lief so einiges, wieder Karate und zwei Krav-Trainings

Es lief heute wieder so einiges… Weiterlesen

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Krav Maga Selfprotect heute nach Lehrbuch

Techniken nach Prüfungsvorgaben, nichts von Kropf-Maga… Weiterlesen

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Karate und Krav Maga, heute volles Programm

von Kinderkarate bis hin zur Selbstverteidigung für Erwachsene, und eine Gesässmuskelzerrung 🙂 Weiterlesen

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Krav Maga Selfprotect Messerabwehr …

Messerabwehr und Verteidigung gegen Würger… Weiterlesen

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Krav Maga Selfprotect trainiert den Angreifer sofort fixiert

Fixieren ohne Umwege und alt Bekanntes festigen… Weiterlesen

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Der Selbstverteidigungstipp, sollte jemand zu nahe kommen

Kommt dir jeman zu nahe, vertreibe ihn mit einem Schlag auf die Nase… Weiterlesen

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Selbstverteidigungskurs selber konfigurieren

Krav Maga Kurs selber konfigurieren… Weiterlesen

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Die heutige „Dunstig-Lektion“ bestückt mit Block und Laufschule

Frauen in der Überzahl… Weiterlesen

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