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Krav-Maga-Mittwochtraining mit einer tollen Überraschung!!!
Zum 1-jährigen Jubiläum habe ich heute eine Uhr und ein Essensgutschein bekommen. Wow! Weiterlesen
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Freitag = Karatezeit, heute trainierten Sarah und ich wieder einmal ein paar Karate-Shotokan-Katas.
Freitag Katatraining Weiterlesen
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Unspektakulärer Freitag
Heute ist wieder Ware gekommen, weitere Helme und Hosen sind eingetroffen, Shirts hat es auch wieder zu genüge, alles ausgestellt. Ansonsten war der Tag nicht so spannend. Aber ich hatte Zeit ein neues Video zu produzieren. Meine Freunde im Facebook … Weiterlesen
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Das heutige Donnerstagtraining verlief nach dem Motto „weniger ist mehr“
Donnerstagabend-Trainings… Weiterlesen
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Der heutige Krav-Maga-Abend, dauerte recht lange
Es ist für mich immer wieder eine grosse Bestätigung, wenn so viele Teilnehmer bei so einem schönen Spätsommerabend das Training besuchen. Super, vielen Dank! Einige haben gleich zwei Lektionen durchtrainiert, Kompliment! In der ersten Lektion konnten wir unsere Kondition testen, … Weiterlesen
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Vortrag zum Thema Jugendgewalt in der Schule Dulliken
Vortrag in der Schule zum Thema Gewalt und Selbstschutz Weiterlesen
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Krav-Mag-Basic1 Prüfungspunktzahl/Rangliste
Nach der Basic1 Prüfung war schnell ersichtlich, dass alle Teilnehmer bestanden hatten. Heute kumulierte ich die Punkte zusammen und habe für mich eine Rangliste zusammengestellt. Es sind die Frauen welche die ersten drei Podestplätze belegen. Bei der Prüfung wurde nicht die … Weiterlesen
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Samstag Krav-Maga-Training
Samstag-Spontantraining, BOB-Schlagtechniken, Befreiungen, Würfe. Weiterlesen
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Donnerstagtrainings, Selbstverteidigung spüren und üben
Kombinationen, mögliche Kampfabläufe wurden heute Abend intensiv trainiert. Weiterlesen
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Krav-Maga-Selfprotect – Mittwoch – Trainings Bodenkampf
Mittwoch – Training, Kommentar von heute. Weiterlesen
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