Schlagwort-Archive: Zürich

Trainings-Memo 02. November 18 in Zürich

Erstellt am November 12, 2018 von kravmagaschule

An diesem Freitag waren mehr Teilnehmer/innen als üblich am Start. Als Aufwärmübung trainierten wir Schlagkombinationen in einer logischen Abfolge. Jede der Techniken übten wir danach auch noch einzeln. Hier ein kleiner Ausschnitt wo wir den Back-Kick übten. Siehe Instagram… Auch … Weiterlesen →

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Trainings-Memo 23. Oktober 2018 in Solothurn über den Mittag

Erstellt am Oktober 25, 2018 von kravmagaschule

Im Mittagstraining habe ich mit den Solothurnern/innen intensiv die Hüftrotation beim Schlagen trainiert. Mit einer guten Hüftrotation kann die Reichweite um einiges verlängert werden. Ebenfalls trainierten wir Faustschläge während der Laufbewegung inklusiv maximaler Hüftrotation. Ausserdem wiederholten wir eine Messerabwehr-Technik- Situation … Weiterlesen →

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Trainings-Memo 22. Oktober 18 in Zürich

Erstellt am Oktober 24, 2018 von kravmagaschule

Ein gut besuchtes Montag-Training in Zürich. Es freut mich immer wieder, wenn ich die Gelegenheit bekomme mein Wissen vielen Teilnehmer/innen weiterzugeben! Das Thema in der ersten Lektion war der Bodenkampf. Bestimmt weisst du, dass bei einer Auseinandersetzung die Opfer schnell … Weiterlesen →

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Spezialkurs für Frauenselbstverteidigung in Zürich

Erstellt am August 19, 2013 von kravmagaschule

Frauenselbstverteidigungskurs, Krav Maga Techniken für die Frau… Weiterlesen →

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Karate und Krav Maga Unterricht, wie jeden Mittwoch… und ein paar Neuigkeiten

Erstellt am Februar 2, 2012 von kravmagaschule

Saukalt, trotzdem barfuss Karate trainiert, Pratzen-Kravmaga, Bodenkampf, alles heute… Weiterlesen →

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