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Tag Archives: Krav Maga
Trainings-Memo vom 25. Oktober 18 in Bern
Diese Woche war ich für am Donnerstag in Bern eingeteilt und zum Training kam nur einer der angemeldeten Neuinteressenten. Ansonsten waren alles Fortgeschrittene am Start. Eigentlich hatte ich ein Training für Einsteiger geplant, dachte das alle Neuinteressenten/innen zum Probetraining kommen … Weiterlesen
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Trainings-Memo 22. Oktober 18 in Zürich
Ein gut besuchtes Montag-Training in Zürich. Es freut mich immer wieder, wenn ich die Gelegenheit bekomme mein Wissen vielen Teilnehmer/innen weiterzugeben! Das Thema in der ersten Lektion war der Bodenkampf. Bestimmt weisst du, dass bei einer Auseinandersetzung die Opfer schnell … Weiterlesen
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Trainings-Memo 19. Oktober 2018 in Zürich
Gezieltes Schlagen und Präzision beim Boxen, das war mein Trainingsziel an diesem Freitagabend in Zürich. Bereits bei den Aufwärmübungen integrierte ich diverse Nahkampfbewegungen wie Boxschläge und die Ellenbogenschläge. Ich verlangte, dass alle sich auf die Hüftdrehung und die Reichweite konzentrierten. … Weiterlesen
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Die Einstellung zum Training
Die Trainingseinstellung ist wichtig um dran zu bleiben… Weiterlesen
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Trainings-Motivation Spass besser als Angst
Was sind die Motivationsgründe Krav Maga Self Protect regelmässig zu trainieren? Weiterlesen
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Jahresschluss-Instruktoren-Training im Hauptcenter in Liestal
Krav Maga Schweiz Instruktor Training im Hauptcenter in Liestal. Weiterlesen
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Mit Spass Selbstverteidigung trainieren
Mit viel Spass trainieren… Weiterlesen
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Umsich schauen, mehrere Angriffe
Sobald ein paar Techniken einigermassen sitzen übe ich oft mit meinen Leuten Abläufe bei denen mehrere vordefinierte Angriffe erfolgen. Der Kravist muss dabei die Übung mehrmals durchlaufen und zwar ohne Pause, was sehr hohe Anforderungen an die Kondition abverlangt. Hinzukommt, … Weiterlesen
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Krav Maga Outdoor Training
Sobald es draussen wärmer wird, kommen die „Kravis“ (Krav Maga Schüler) mit dem Wunsch, Krav Maga draussen zu trainieren. Ganz so einfach ist es nicht, eine passende Location zu finden. Aussenstehende können das Szenario falsch interpretieren, somit sollte das Gelände … Weiterlesen
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Jemand steht hinter dir
Hinterlistige Angriffe abwehren… Weiterlesen
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