Tag Archives: selbstverteidigung

You Tube Kommentare

Erstellt am April 27, 2024 von kravmagaschule

Gerne hätte ich mehr Zeit für auf die Kommentare zu reagieren. Aber manchmal passt es und dann reagiere ich gerne. Weiterlesen →

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Die Steigerung…

Erstellt am November 24, 2023 von kravmagaschule

Steigerung des Reaktionsvermögens… Weiterlesen →

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Nicht jeder kommt rein

Erstellt am November 13, 2023 von kravmagaschule

Krav Maga Schule Bellach Eingangstüre mit Gegensprechanlage Weiterlesen →

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Neulinge im konditionellem Vergleich

Erstellt am Mai 13, 2023 von kravmagaschule

keine kostenlose Probelektionen und das selektiert. Weiterlesen →

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Attacke mit Stock trainieren

Erstellt am Mai 8, 2023 von kravmagaschule

Angriff mit Stock, Stange, oder sonstige Hilfsmittel. Wir hoffen, dass wir nie in so eine Situation gelangen! Wenn, dann bedeutet das sofort zu entscheiden. Flucht oder Angriff. Bei dieser Übung ging es darum sofort den Angreifer zu attackieren. Beide Arme … Weiterlesen →

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Tele M1 Besuch in Herzogenbuchsee

Erstellt am Dezember 7, 2019 von kravmagaschule

Aufgrund eines Angriffs auf eine Rentnerin wurde ich von Tele M1 Reporter Matthias um fachmännische Auskunft angefragt. Mehr Informationen über den Vorfall findet ihr unter diesem Link: Alles musste sehr schnell gehen, denn bereits am Abend sollte der Beitrag in … Weiterlesen →

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Trainings-Memo 14. November 18 in Herzogenbuchsee

Erstellt am Dezember 2, 2018 von kravmagaschule

Block und Konter Übungen. Zuerst übten wir ein paar Boxkombinationen. Mit Schutzausrüstung trainierten wir dann, auf die eingeübten Angriffskombinationen zu kontern. Eine Kombination davon war: Jap, Jap und Hook stark. Siehe die  Momentaufnahme weiter unten! Beim ersten Jab traf uns … Weiterlesen →

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Trainings-Memo 07. November 18 in Herzogenbuchsee

Erstellt am November 19, 2018 von kravmagaschule

Zum Aufwärmen verwendeten wir unterschiedliche Laufbewegungen in Verbindung mit Kick-Kombinationen. Ebenfalls dabei war der Back-Kick auf Kniehöhe. Ein gezielter Back-Kick auf das Knie des Verfolgers kann die Auseinandersetzung durchaus positiv beeinflussen. Ebenfalls  integrierte ich im Aufwärmteil eine Geschicklichkeitsübung mit den … Weiterlesen →

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Trainings-Memo 02. November 18 in Zürich

Erstellt am November 12, 2018 von kravmagaschule

An diesem Freitag waren mehr Teilnehmer/innen als üblich am Start. Als Aufwärmübung trainierten wir Schlagkombinationen in einer logischen Abfolge. Jede der Techniken übten wir danach auch noch einzeln. Hier ein kleiner Ausschnitt wo wir den Back-Kick übten. Siehe Instagram… Auch … Weiterlesen →

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Spezialkurs für die Frau

Erstellt am November 10, 2018 von kravmagaschule

Den Spezialkurs für die Frau gebe ich schon seit mehr als 10 Jahren. Nach kurzer Zeit sind die Teilnehmerinnen voll motiviert und interessiert. Bei dem Modul in Solothurn waren es besorgte Väter, die ihre Töchter angemeldet haben. Was für ein … Weiterlesen →

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