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Category Archives: Trainingseindrücke
Planmässig Krav Trainiert
Krav Maga planmässig trainiert… Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Blick, Krav - Maga - Training, Spass
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Krav Maga Self Protect in Bern und Herzogenbuchsee
Krav Maga die ganze Woche, in Bern, Herzogenbuchsee und in Zürich… Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Bern, Israel Defense Forces, karate, kravmaga, Martial arts, Sports
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Koordination vor und hinter den Pratzen
Heute Donnerstag konnte wieder einmal so richtig Dampf abgelassen werden, dazu plante ich eine entsprechende Trainingseinheit, gespickt mit Boxtechniken und Schlagkombinationen. Nach einem gründlichen Aufwärmen ging es bereits an die Pratzen. Für eine erfolgreiche Selbstverteidigung müssen wir lernen, alle uns … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Pratzentraining, Schlagkombinationen
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Nach der Abwehr folgt eine passende Antwort
Heute Mittwoch ging es in der Basic-Lektion um die Abwehr und die entsprechenden Kontermöglichkeiten. Klar ist, dass das ausschliessliche Blocken einen Angreifer nicht aufhalten oder zum Aufgeben zwingen kann. Solange wir nicht eine passende Antwort präsentieren kann er uns immer … Weiterlesen
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Verschlagwortet mit Abwehr, Konterattacke, Verhältinismässigkeit
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Stehaufmännchen, so kam ich mir heute vor
Wie kann man schnellstmöglich aufstehen?… Weiterlesen
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Wie man geschickt nach Draussen begleiten sollte
Du störst, raus mit dir… Weiterlesen
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Grundschule und Kreisblöcke für die Prüfungsvorbereitung
Lektion für die Prüfungsvorbereitung… Weiterlesen
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7 Stunden am Stück unterrichtet, hat Spass gemacht
7 Stunden unterrichtet… Weiterlesen
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Verschlagwortet mit selbstverteidigung, Spass
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Besuch im Krav Maga Center Bern…
Kennenlernen und mittrainiert mit den Bernern… Weiterlesen
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Ausdauer, Stressübungen und Stabilität, das Thema von heute Donnerstag
Ausdauer, Stressübungen, Themen von heute… Weiterlesen
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