Neueste Kommentare
Archiv der Kategorie: Uncategorized
Trainings-Memo 20. November 2018 in Bern
Wir starteten in Bern wieder mit Boxen im Stehen. Alle Schläge übten wir mit voller Körperdrehung, Jab, Cross, Hook und Uppercut inklusive Ellenbogenschläge. Dabei achteten wir uns ganz speziell auf die Deckung. Wir hielten die Ellenbogen jeweils vor dem Körper. … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Trainings-Memo, Trainingseindrücke, Uncategorized
Verschlagwortet mit Boxkombinationen, Krav Maga Drill
Kommentar hinterlassen
Trainings-Memo 19.November 2018
Seit langem ein Montagabend, der nur mittelmässig besucht wurde (mein Handy füllte sich mit Krankmeldungen). Diesmal waren die Frauen in der Überzahl, bravo! Die Trainings beginnen bei mir meistens mit einem kravmagischen Aufwärmprogramm. Immer wieder fallen mir neue Übungsabläufe ein, … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Uncategorized
Kommentar hinterlassen
Trainings-Memo 16. November 18 in Zürich
In dieser Krav Maga Lektion ging es zu Beginn um einen stabilen Stand. Die Bereitschaftsposition, wie auf zwei Schienen stehen und den Schwerpunkt absenken. Das war die Aufgabe für die Beine und der Oberkörper sollte dabei beweglich und entspannt, nachgiebig … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Trainings-Memo, Trainingseindrücke, Uncategorized
Verschlagwortet mit block, freitagabend, kampfsport, Krav Maga, Stabilität
Kommentar hinterlassen
Trainings-Memo 15. November 18 in Bern
Wie bereits per Rundmail informiert, starteten wir heute Abend in Bern mit der ersten Grundlagen-Lektion. Während fünf Wochen wird dies so bleiben. Mit dabei waren Einsteigerinnen, welche mit dem Starterkurs begonnen haben. Wir kümmerten uns erst einmal um das Fundament, … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Trainings-Memo, Trainingseindrücke, Uncategorized
Verschlagwortet mit Ausweichbewegung, Kampfstellung, Stabilität
Kommentar hinterlassen
Trainings-Memo 14. November 18 in Herzogenbuchsee
Block und Konter Übungen. Zuerst übten wir ein paar Boxkombinationen. Mit Schutzausrüstung trainierten wir dann, auf die eingeübten Angriffskombinationen zu kontern. Eine Kombination davon war: Jap, Jap und Hook stark. Siehe die Momentaufnahme weiter unten! Beim ersten Jab traf uns … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Trainings-Memo, Trainingseindrücke, Uncategorized
Verschlagwortet mit Halbdistanz, Krav Maga, Nahdistanz, Schlagkombination, selbstverteidigung
Kommentar hinterlassen
Trainings-Memo 13. November 18 in Solothurn über den Mittag
Sehr knapp kam ich mit meinem Wohnwagen zurück aus Zürich. Bekanntlich bleibe ich in Zürich, wenn ich dort über das Wochenende Aufträge habe und übernachte jeweils auf dem dortigen Campingplatz. Es hatte einen grossen Stau und deshalb wurde es zeitlich … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Trainings-Memo, Trainingseindrücke, Uncategorized
Verschlagwortet mit Boxen, Hakenschlag, Hook, jab, Krav Maga, solothurn
Kommentar hinterlassen
Trainings-Memo 20. November 18 in Solothurn
Boxen und Block und Konterübungen standen auf dem Programm. Hinstehen wie ein Boxer und aussehen wie man bereit wäre um zu kämpfen war auch in Solothurn über den Mittag mein Schwerpunkt. Zum Ausdruck bringen, dass du bereit bist aufs Ganze … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Trainings-Memo, Trainingseindrücke, Uncategorized
Verschlagwortet mit Krav Maga, mittagtraining, Selbstverteidigungstraining, solothurn
Kommentar hinterlassen
Trainings-Memo vom 12. November 18 in Zürich
Immer wieder montags… Immer wieder toll, dass jeden Montag so viele „KravFans“ in Zürich trainieren möchten! Ich erinnere mich noch an früher, wie das damals bei mir so war. Der Montag war für mich nicht mein Motivationstag. Aber die Zürcher … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Uncategorized
Verschlagwortet mit Boxen, Boxkombination, Drill, Krav Maga, Montagabend
Kommentar hinterlassen
Spezialkurs für die Frau in Zürich 11.11.18
An diesem Sonntag fanden gleichzeitig zwei Kurse der Krav Maga Schule statt. Ein Event-Kurs leitete Alex, mein Stellvertreter, in Herzogenbuchsee und ich leitete den Spezialkurs für die Frau in Zürich. Wie üblich sind die Teilnehmerinnen zu Beginn kritisch. Innert kurzer … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Event, Sicherheitstipps, Uncategorized
Verschlagwortet mit Eigenschutz, frauenselbstverteidigung, Krav Maga, techniken für die frau
Kommentar hinterlassen
Advanced – Training Prüfung in Zürich
Am 10. November 18 reservierte ich das Dojo in Zürich für ein paar erfahrene Krav Maga Schule Mitglieder, die eine Prüfung ablegen wollten. Weitere Teilnehmer/innen nutzten diese Gelegenheit um zusätzliche Advanced – Techniken und Trainingsarten kennen zu lernen. Es war … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Uncategorized
Kommentar hinterlassen
Kravmagaschule-Blog 